صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می آورند !
▫️ بهتر است با زاویه ۱۳۵ درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره های کمر شما وارد میشود.
ارتودنسی چقدره؟ روی قیمت ارتودنسی کلیک کن
مشاهده پست مشابه : اسکریپت نوبت دهی سالن زیبایی و آرایشگاه
انبه، شیرینی مفید برای دیابتیها!
به وبلاگ خود خوش امدید