زیبایی تبسم

بر اساس پژوهشی جدید، مصرف روزانه ۱۰۰ کالری انبه (حدود ۲ فنجان) می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به تنظیم قند خون کمک کند، بدون اینکه به افزایش وزن منجر شود‌ و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. نتایج نشان داد مقاومت به انسولین در افرادی که انبه مصرف کردند کاهش قابل‌توجهی داشت. عملکرد سلول‌های بتا در تولید و ترشح انسولین برای حفظ سطح طبیعی گلوکز نیز بهبودی چشمگیر داشت. نکته دیگر این بود که ترکیب بدنی گروه مصرف انبه ثابت ماند، در حالی که گروه کنترل که مواد غذایی با میزان کالری مشابه مصرف کرده بود افزایش جزئی اما معناداری در وزن بدن داشت. این موضوع انبه را به گزینه‌ای سالم برای قلب در مقایسه با تنقلات شیرین دارای کالری مشابه تبدیل می‌کند.

آیا میدانستید پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد

پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند .

پای مرغ راشیتیسم یا همان نرمی استخوان را درمان می کند .

پای مرغ از دچار شدن به دیسک کمر تا حدودی جلوگیری میکند .

پای مرغ تا حد بسیار زیادی از خراب شدن دندان ها جلوگیری میکند

نکته
جذب کلسیم مستلزم وجود پتاسیم است و خرما بسیار عالی میباشد روزی ۴ الی ۶ عدد

یک ساعت قبل تا ۳ ساعت بعد از خوردن پای مرغ به هیچ عنوان نوشابه ، چای و قهوه نخورید بهتر است چیزی نخورید !

پای مرغ به دلیل نداشتن گوشت ، هورمون های تزریقی به آن اثر نمیکند.

ارتودنسی نامرئی هم داریم؟ روی ارتودنسی نامرئیکلیک کن تا بگم

استفاده از گوش پاک‌کن برای پاک کردن جرم در واقع جرم گوش را به داخل گوش هُل می‌دهد.

◽️ضمناً گوش پاک‌کن یا سنجاق سر می‌تواند سبب خراش‌های بسیار ریزی در گوش‌هایتان شوند که احتمال عفونت را افزایش می‌دهند

با توجه به کمبود سوخت برای تولید برق نیروگاه‌ها در کشور و اطلاعیه شورای اطلاع‌رسانی دولت مبنی بر اعمال خاموشی منظم به‌جای مازوت‌سوزی و آلودگی هوا، از فردا شاهد خاموشی‌های برنامه‌ریزی‌شده خواهیم بود.

▫️آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. البته با بالا رفتن سن، اندکی فراموشکار شدن در افراد طبیعی است. اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج پیشرفت می‌کند. در این ویدیو راه‌های جلوگیری از ابتلا به آلزایمر را ببینید.

کمردرد یا پا درد = D
شوره سر = A
خارش پوست = روی
هوس شیرینی = کروم
هوس گوشت = کمبود آهن و روی

+ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.

رئیس سازمان نظام پرستاری ضمن تشریح علل کمبود پرستار در کشور به ترک
خدمت ۱۵۰۰ پرستار در یک سال گذشته اشاره و ماجرای پرستاران بیکار را بیان کرد.

سیستم بهداشت و درمان کشور در سال‌های اخیر به دلیل کمبود یا اتلاف بخشی از منابع، با چالش‌های متعددی روبرو است، اما کمبود پرستار به عنوان یکی از بحرانی‌ترین مسائل این حوزه به شدت احساس می‌شود.

ارتودنسی چقدره؟ روی قیمت ارتودنسی کلیک کن

لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.

▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
▫️خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
▫️فشار خون را کاهش می‌دهد.
▫️از سرطان جلوگیری می‌کند.
▫️جذب آهن را افزایش می‌دهد.
▫️در حفظ سلامت چهره موثر است.
▫️از آسم جلوگیری می‌کند.
▫️به کاهش وزن کمک می‌کند.

ارتودنسی نامرئی هم داریم؟ روی ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا بگم

رئیس بخش مسمومان بیمارستان لقمان: مواد شوینده ممکن است حاوی قلیا باشند قلیا از اسید خطرناک‌تر است. اگر کودکی از مواد سوزاننده، شیمایی و پاک‌کننده استفاده کرد، هرگز کودک را وادار به استفراغ نکنید. آب یا شیر به او نخورانید و سریعا با اورژانس تماس بگیرید.

اینکه گفته می‌شود مصرف شیر هنگام مسمومیت اثربخش است علمی نیست و نمی‌تواند از آسیب‌های به‌وجود آمده برای دستگاه تنفسی بکاهد.

با چقدر میتونم ارتودنسی کنم؟ روی هزینه ارتودنسی در تهران کلیک کن

به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد

در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشن.

روی قیمت ارتودنسی نامرئی کلیک کن تا اطلاعاتت بالا بره